“A GENTE É O QUE A GENTE COME! NOSSO CORPO É O NOSSO ALIMENTO! – Você já deve ter ouvido falar em uma dessas frases né ?! Pois bem, venho aqui mostrar para vocês minha evolução. Para quem me conhece sabe que eu tenho melasma no rosto, a muito tempo e procuro sempre estar me cuidando, e fazendo tratamento. Mais como eu citei lá em cima, somos o que comemos. Sim, nosso corpo mostra, e responde aos alimentos que ingerimos.

Há 2 meses atrás conheci a @carol.afernandes, uma pessoa incrível, suurreal, iluminada, inteligente. Enfim, a proposta dela foi fazer um detox no meu corpo e organismo. Eu como já trabalho com atividade física e cuido da minha alimentação, achei que iria ser tranquilo, mas não, na real foi ai que eu realmente conheci meu corpo. E não só corpo, mas mente e espírito também. Afinal um detox mexe com tudo isso também. Aprendi coisas incrível com a Carol, sobre meu corpo, sobre os alimentos, tirei alimentos da minha rotina que não me acrescentava em nada, e que nem me fazem falta hoje. Sim, foi desafiador, mas tudo isso valeu a pena, principalmente, porque meu melasma desapareceu!!!

Por isso venho falar e mostrar para vocês como os alimentos interferem no nosso corpo, na nossa psique, como a água hidrata nossa pele, como podemos diminuir o consumo da carne e os alimentos industrializados, a diferença de proteína e carboidrato, o que comer pela manhã quando acordamos? E claro mais um milhão de coisas… Detox, um processo que eu recomendo 101%!!! Ainda mais feito pela Carol.”