Saúde Holística e Bem-Estar

Carol você é tãoooo especial!! Gratidão querida por toda atenção, cuidado e por nós trazer esse programa tão maravilhoso!! Nem terminou e já quero fazer de novo 😅💖🙏 Mesmo não tendo começado os dias do detox propriamente ditos, só de estar na egrégora acho que minha fome diminuiu consideravelmente e notei melhora do inchaço! Surreal! Gratidão por ser luz aqui nesse momento que tenho acessado tantas coisas. ❤️ Eu quero com certeza continuar com o acompanhamento semanal. Você, seu campo e todo conteúdo que estou acessando estão sendo essenciais pra mim! Há uns 3 anos me abandonei completamente! E está sendo incrível me “resgatar”!!  Sem palavras para agradecer todo esse processo, especialmente sua ajuda de forma tão completa! ❤️ A cada material que leio, cada vídeo que assisto fico ainda mais admirada com a sua potência!!! Consigo perceber toda sua dedicação, estudo, cuidado, conexão! Estou muito muito muito grata de ter te conhecido! 💖💖 Sua guiança literalmente está salvando minha vida Carol, sério!! Já começa a pensar em programas anuais que eu estarei junto 😅💖 Quando eu falo que você está salvando minha vida, não é brincadeira. Esses 4 dias de jejum líquido me reconectou tanto comigo, com meu ser, com a vida, eu me senti viva novamente, você tem ideia?? Porque eu estava vivendo no automático de novo, mesmo tendo consciência, fazendo cursos, mas eu não estava conectada. Então, virou a chave sabe?! É maravilhoso você se cuidar, ingerir a energia certa. Nossa, assim.. eu não tenho palavras para te agradecer, de verdade, acho que você tem noção da dimensão de tudo isso. Não estou mais pensando assim: "É um programa de 21 dias. Não! Eu sei que é para minha vida inteira!" E foi uma coisa que me fez muito bem, até uma coisa que achei muito maravilhoso é que meus pais só criticavam veganismo e vegetarianismo, mas durante o processo meus pais vieram em casa, eu fiz suco e chá para eles e comecei a falar do sobre e eles me escutaram, me ouviram atenciosamente, me entenderam e não achando que era uma loucura minha, tipo: "vou fazer dieta, fazer jejum, ficar sem comer, ir 2x por dia na academia." Não. Eles sentiram! Sério, eu nunca vou conseguir te agradecer o suficiente! Estou me sentindo orgulhosa de mim, coisa que eu não sentia há tempo. 

O que mais gostei foi que essas semanas do programa me trouxeram muita clareza da vida que quero viver.Durante o programa eu tive muita consciência de comportamentos e clareza da vida como um todo. Olhando para mim antes e depois do programa, vejo que enxerguei padrões de comportamentos e um olhar mais profundo pra mim mesma. Minha maior transformação  foi eu comigo mesma, poder olhar mais pra mim. Se eu fosse recomendar a um amigo, eu diria: que se realmente tirasse um tempo para focar em si próprio perceberia/aconteceria muitas mudanças.   O antes e depois do equilíbrio dos elementos da Lo:
*lembrando que 20% seria o máximo de desequilíbrio para os elementos

O programa superou as minhas expectativas. 100% personalizado, flexível, completo e trouxe muito conhecimento. Mesmo para quem já tenha participado de outros programas ou grupos, a experiência neste programa de consultoria personalizada é única e diferente de tudo o que já fiz. Meu maior objetivo era trazer mais leveza e clareza para minha rotina e voltar a ter hábitos mais saudáveis. Eu havia feito uma mudança bastante importante na minha rotina entre 2020 e 2021, porém no início de 2022, perdi totalmente minha energia e não conseguia restaurar os hábitos que foram tão importantes para mim. Com o programa, estou conseguindo voltar a olhar para dentro.  O que mais gostei do programa: personalização, material de apoio, atendimento super cuidadoso, nada imposto de forma inflexível, check points semanais online, orientação praticamente 24/7 via Whatsapp e aulas de yin yoga. As aulas de Yin Yoga foram surpreendentes e com um impacto muito acima do que eu poderia imaginar. O programa entrega muito mais que o proposto. Olhando para mim antes e depois do programa, vejo um aumento da autoconfiança.  Minha maior transformação foi conseguir escutar o meu Eu interior. Ainda é um desafio, mas tem melhorado. Se eu fosse recomendar a um amigo, eu diria: uma experiência única e transformadora, capaz de fazer você se conectar com a sua essência, te trazer uma outra visão de mundo e mudar muitas áreas de sua vida.   O antes e depois do equilíbrio dos elementos da Jé:
*lembrando que 20% seria o máximo de desequilíbrio para os elementos

Gostei muito de todo o programa, o qual atendeu totalmente às minhas expectativas. A semana Detox a princípio achei que não conseguiria, mas depois fluiu. E eu me senti muito, muito bem. Faria de novo. Trabalhei durante todo o programa, trabalhei mais tranquila, porém com muito mais energia. Olhando para mim antes e depois do programa, vejo que estou mais centrada. Não me irrito e nem me deixo abalar por coisas pequenas. E estou mais empolgada em me enxergar como estou e ter forças para mudar por questões de saúde e não tão estéticas. Minha maior transformação foi que eu percebi que no final das contas, os junk foods, não são tão reconfortantes assim. Se eu fosse recomendar a um amigo, eu diria: Faça. Só faça, não tem como explicar.
O antes e depois do equilíbrio dos elementos da Nath: *lembrando que 20% seria o máximo de desequilíbrio para os elementos 

Hoje no banho estava refletindo como esse Detox foi e tá sendo importante para mim, todo esse período me trouxe muita consciência sobre o meu corpo e, principalmente, sobre a minha alimentação. Depois do banho eu vi o quão conectada eu estou comigo, o quanto eu estou me amando mais, me cuidando mais, com vontade de me cuidar, algo que não acontecia há um bom tempo. Tudo está acontecendo como tem que acontecer, parece que as coisas estão clareando muito, estou muito feliz, de verdade!

Está sendo um processo tão lindo! Essa conexão, esse entender que nutrir meu corpo físico é nutrir minha alma, meu espírito também!

Achei que ia ser desafiador em outros quesitos, e tá sendo com todas as mudanças que está acontecendo na minha vida desde que comecei o programa, mas esse Detox veio muito pra me ajudar a limpar o que eu não estava conseguindo ver. Está sendo a reconexão que eu precisava! Então, quero muito te agradecer por isso e dizer que estou muito feliz! Sei que é o começo, mas estou muito feliz de estar me reencontrando!!

Abaixo estão os resultados da Suellen antes e depois do programa:

*Esse resultado é com base na fórmula que eu desenvolvi e cito no começo do folder. Onde 20% seria o máximo de desequilíbrio possível em cada elemento e 0% sem nenhum sintoma de desequilíbrio.

Todo o tempo do programa e as sessões após foram um divisor de águas na minha vida. Além de melhorar a relação comigo, eu, finalmente, consegui parar de fumar! Muito obrigada, Cá! Achei que seria difícil o Detox, mas foi transformador, muito além do que eu imaginava. Abaixo estão os resultados da Rachel antes e depois do programa: *Esse resultado é com base na fórmula que eu desenvolvi e cito no começo do folder. Onde 20% seria o máximo de desequilíbrio possível em cada elemento e 0% sem nenhum sintoma de desequilíbrio.

"A GENTE É O QUE A GENTE COME! NOSSO CORPO É O NOSSO ALIMENTO! - Você já deve ter ouvido falar em uma dessas frases né ?! Pois bem, venho aqui mostrar para vocês minha evolução. Para quem me conhece sabe que eu tenho melasma no rosto, a muito tempo e procuro sempre estar me cuidando, e fazendo tratamento. Mais como eu citei lá em cima, somos o que comemos. Sim, nosso corpo mostra, e responde aos alimentos que ingerimos. Há 2 meses atrás conheci a @carol.afernandes, uma pessoa incrível, suurreal, iluminada, inteligente. Enfim, a proposta dela foi fazer um detox no meu corpo e organismo. Eu como já trabalho com atividade física e cuido da minha alimentação, achei que iria ser tranquilo, mas não, na real foi ai que eu realmente conheci meu corpo. E não só corpo, mas mente e espírito também. Afinal um detox mexe com tudo isso também. Aprendi coisas incrível com a Carol, sobre meu corpo, sobre os alimentos, tirei alimentos da minha rotina que não me acrescentava em nada, e que nem me fazem falta hoje. Sim, foi desafiador, mas tudo isso valeu a pena, principalmente, porque meu melasma desapareceu!!! Por isso venho falar e mostrar para vocês como os alimentos interferem no nosso corpo, na nossa psique, como a água hidrata nossa pele, como podemos diminuir o consumo da carne e os alimentos industrializados, a diferença de proteína e carboidrato, o que comer pela manhã quando acordamos? E claro mais um milhão de coisas... Detox, um processo que eu recomendo 101%!!! Ainda mais feito pela Carol."